header
header

طرز تهیه سالاد بادمجان و عدس با سس ماست

طرز تهیه سالاد بادمجان و عدس با سس ماست

طرز تهیه سالاد بادمجان و عدس با سس ماست

سریع، ساده، مقوی و خوشمزه! این سالاد واقعا یکی از بهترین‌ها است. مواد لازم: 4 بادمجان کوچک، برش داده شده به نوارهایی با ضخامت 5 میلی‌متر روغن زیتون برای روی سالاد 250 گرم گوجه‌فرنگی‌های گیلاسی یک حبه سیر کوچک، له شده ¼ قاشق چای‌خوری فلفل قرمز بو داده آب گرفته شده از نصف یک لیمو ½ لیوان ماست غلیظ بدون آب 400 گرم عدس، شسته و آبکش شده ½ لیوان دانۀ کاج ½ لیوان برگ‌های جعفری 2 لیوان پر از برگ‌های بچه ...

»»» ادامه مطلب...

برچسب ها :

طرز تهیه سالاد سبزیجات کبابی

طرز تهیه سالاد سبزیجات کبابی

طرز تهیه سالاد سبزیجات کبابی

این سالادی که قرار است طرز تهیۀ آن را به شما یاد دهیم، در عین حال که بسیار ساده آماده می شود، قیافه و مزۀ فوق العاده ای هم دارد. این سالاد براحتی می تواند لذت غذای اصلی شما را چند برابر کند. پس پیشنهاد می کنیم آن را از دست ندهید. مواد لازم: 2 سیب زمینی شیرین بزرگ 4 شقاقل بزرگ 6 چغندر متوسط 3 قاشق سوپخوری روغن زیتون 1 و ¾ قاشق چای خوری ...

»»» ادامه مطلب...

برچسب ها :

طرز تهیه سوپ زنجبیل و هویج

طرز تهیه سوپ زنجبیل و هویج

طرز تهیه سوپ زنجبیل و هویج

این سوپ بافت کرمی خود را از هویج خالص و سیب زمینی شیرین به جای خامه یا محصولات شیر می گیرد. در واقع هویچ و سیب زمینی شیرین سرشار از چربی اشباع شده هستند و باعث بافت کرمی سوپ می شوند. نگران چربی اشباع شده یا کلسترول موجود در این سوپ خامه ای نباشید. هویج و سیب زمینی شیرین غنی از ویتامین A و بتا کاروتن هستند که باعث بهبود بینایی ...

»»» ادامه مطلب...

برچسب ها :

طرز تهیه گرانولای خانگی

طرز تهیه گرانولای خانگی

طرز تهیه گرانولای خانگی

اگر میخواهید بهترین گرانولای دنیا را درست کنید با این مطلب از مجله آشپزی همراه شوید. به گزارش آلامتو و به نقل از آی بانو، گرانولا ترکیبی از همه میوه‌های خشک یا مغزهای مقوی است. این میکس بسیار مقوی و بیشتر برای ورزشکاران توصیه می‌شود. گرانولا را حتی کسانی که در رژیم هستند مصرف می‌کنند، چون بدن آنها را سالم و قوی می‌کند پایه ی گرانولا حرارت فر را بر روی ۳۵۰ درجه‌ی ...

»»» ادامه مطلب...

برچسب ها :

طرز تهیه بال مرغ کبابی خوشمزه

طرز تهیه بال مرغ کبابی خوشمزه

طرز تهیه بال مرغ کبابی خوشمزه

بال مرغ کبابی از آن دسته غذاهایی است که طرفداران زیادی دارد و درست کردنش آنقدرها سخت نیست اما این مقاله را از دست ندهید چراکه میخواهیم طرز تهیه یک بال کبابی متفاوت را آموزش دهیم. به گزارش آلامتو و به نقل از آی بانو، اگر تا به حال در خانه بال مرغ درست نکرده‌اید، پس ضرر کرده‌اید. این مواد بسیار ارزان هستند، اما نتیجه فوق‌العاده ترد، دلچسب و عالی است! ...

»»» ادامه مطلب...

برچسب ها :

طرز تهیه اسنک های خوشمزه سرشار از پروتئین

طرز تهیه اسنک های خوشمزه سرشار از پروتئین

طرز تهیه اسنک های خوشمزه سرشار از پروتئین

اگر برای برنامه بدنسازی خود به پروتئین بیشتری نیاز دارید و یا میخواهید نیاز روزانه پروتئین خودتان را از یک منبع خوشمزه دریافت کنید با مجله آشپزی همراه شوید تا دستور تهیه 6 کاسه پروتئینی خوشمزه را یاد بگیرید. به گزارش آلامتو و به نقل از آی بانو، آیا خواستار خوراکی آسان و خالص هستید؟ این‌ها راز وعده‌ایی قوی در یک چشم بر هم زدن است. چند نمونه وعده‌های کاسه‌ایی که ...

»»» ادامه مطلب...

برچسب ها :

طرز تهیه غذای خوشمزه با سوسیس و کلم با عدس

طرز تهیه غذای خوشمزه با سوسیس و کلم با عدس

طرز تهیه غذای خوشمزه با سوسیس و کلم با عدس

به دنبال یک دستور آشپزی ساده برای شامی سالم و خوشمزه هستید؟ با ما همراه شوید تا طرز تهیه یک غذای خوشمزه را یاد بگیرید. مواد لازم: ۴ فنجان عدس قهوه‌ایی ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون ۴ عدد سوسیس سیری خام، از طول بریده شده ۱ دسته کلم کیل، ریزشده (کلم کیل (Kale) یک سبزی سبزبرگ است. این گیاه با کاهو، کلم بروکلی، کلم برگ و کلم فندقی خویشاوندی دارد.) ۵ حبه سیر، ریزشده نمک و فلفل ...

»»» ادامه مطلب...

برچسب ها :

طرز تهیه خرچنگ پخته و میگو

طرز تهیه خرچنگ پخته و میگو

طرز تهیه خرچنگ پخته و میگو

میگو و خرچنگ از آن دسته آبزیانی هستند که برای ما ایرانی ها پختنشان مقداری سخت است چرا که در رژیم غذایی ما زیاد مورد اقبال نیستند اما پختن میگو و خرچنگ آنقدر که فکرش را میکنید سخت نیست. به گزارش آلامتو و به نقل از آی بانو؛ چه می‌شود اگر به شما بگویند که می‌توانید به سادگی وعده غذایی خود را در حداقل ظروف تهیه کنید؟ این غذای خوشمزه را ...

»»» ادامه مطلب...

برچسب ها :

طرز تهیه ماهی سوخاری پفکی با طعم گردو

طرز تهیه ماهی سوخاری پفکی با طعم گردو

طرز تهیه ماهی سوخاری پفکی با طعم گردو

پخت ماهی سوخاری ممکن است چالش برانگیز باشد اما با دستور پختی که در ادامه خواهید دید میتوانید به راحتی یک غذای خوشمزه و سالم با چاشنی ماهی داشته باشید. به گزارش آلامتو و به نقل از آی بانو، چه می‌شود اگر به شما بگویند که می‌توانید به سادگی وعده غذایی خود را در حداقل ظروف تهیه کنید؟ این غذای خوشمزه را حتما امتحان کنید. اگر شما شبیه من هستید، و یکی ...

»»» ادامه مطلب...

برچسب ها :

طرز تهیه پیتزای ماهیتابه ای بدون فر

طرز تهیه پیتزای ماهیتابه ای بدون فر

طرز تهیه پیتزای ماهیتابه ای بدون فر

برای درست کردن پیتزا معمولاً به فر نیاز است اما نبودن فر مانعی برای پخت پیتزایی خوشمزه نیست، همراه مجله آشپزی آلامتو باشید تا طرز تهیه یک پیتزای تابه ای خوشمزه را یاد بگیرید. مواد لازم: (مخصوص ۲ پیتزا با قطر ۳۰ سانت) ۱ قاشق چایخوری ملاس (molasses) ۲ و ¼ قاشق چایخوری خمیر مایه ۵ فنجان آرد سفید ¼ فنجان روغن زیتون+ ۲ قاشق چایخوری برای روی پیتزاها ۲ قاشق غذاخوری آرد ذرت زرد ۱ فنجان سس ...

»»» ادامه مطلب...

برچسب ها :

a b