header
header

طرز تهیه اسپاگتی با کدو سبز

طرز تهیه اسپاگتی با کدو سبز

طرز تهیه اسپاگتی با کدو سبز

پاستای غلات کامل را برای تقویت فیبر و کربوهیدرات های پیچیده قلب انتخاب کنید. فیبر این پاستا باعث می شود بیشتر از پاستای سفید احساس سیری کنید. این دستور غذا: بدون گوشت، کم کلسترول و دارای چربی اشباع شده کمی می باشد. مواد لازم: ¾ پوند اسپاگتی پخته نشده 1 (7 اونس) chipotle chiles در سس adobo 2 قاشق چای خوری روغن زیتون 2 حبه سیر، خرد شده 4 فنجان کدو سبز (حدود یک و 4/1 پوند) ¾ ...

»»» ادامه مطلب...

برچسب ها :

a b